Wim van Vendeloo

gelukt

|Comments are Off
En het is gelukt:  vanaf 22 september 2010 heb ik meer dan 4.000 km gelopen! Sterker nog: op 2e kerstdag heb ik mijn 5-km record verbeterd: 5.24 km in 44 minuten en 32 seconden. Gemiddeld is dat 8 en een halve minuut per km.   En inmiddels ben ik op weg naar de 5.000 🙂

nog 75 km voor 1 januari 2014

|Comments are Off
Moet deze maand nog 75 km. lopen, dan heb ik de 4000 gehaald. Moet lukken toch?